小千谷の少人数制学習塾パーソナルセミナー

　こんにちは！パーソナルです。
5月中旬ですが昨日今日と30度前後の夏日が続いていますね。ここ数日は20〜30の間をフラフラするようです。寒暖差や急な気温変化に身体がついていかず体調を崩しがちです。また水分補給も忘れないように気を付けましょう。「喉が渇いた」と感じる前にこまめに摂取することが熱中症予防になります。

さて、3年間続いた新型ウイルス対策ですが、5月8日で5類に引き下げられ、マスクに関しても個人の判断に任すとなりました。
パーソナルでも咳などの風邪症状が無い限りは気にせずに外してください。
これから更に暑い日が続きます。無理しないようにしてくださいね。