小千谷の少人数制学習塾パーソナルセミナー

　こんにちは！パーソナルです。
いつもより少し遅れての梅雨入りだそうです。水害などが無いと良いのですが…気象情報などにも気をつけたいですね。さて、梅雨といえば天気病、気象病と言われる気圧の変化でおこる頭痛。特に女性に多いということですが、自律神経が関係しているとのこと。
耳マッサージや首回りの緊張をほぐすなどの対策が効果的といいいますが、辛いものは辛い！年齢は関係なく、お子さんでも雨の日に体調を崩す方もいます。ゆっくり睡眠をとり、お風呂も面倒くさがらずに湯船につかるようにして対策していきましょう。
最近では漢方薬ベースの気象病のお薬も市販されています。上手に付き合っていきましょうね。
どうにもつらい時は無理せず振替えで対応可能ですのでご連絡ください。