小千谷の少人数制学習塾パーソナルセミナー

こんにちは！パーソナルです。
暑い日が続いたかと思ったらぐっと寒くなったり、寒暖差で体調を崩しがちです。面倒だと思っても湯船にしっかりとつかり、身体をあたためましょう。基礎体温を上げると免疫力も上がります。風邪に負けないようにしましょう！